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ついに来ましたダイエット週間

のばしのばしになってたダイエット週間
ついに開始!
当然僕と嫁が。

基本になるメニューを嫁がアレンジし
3食の食事を考え1週間の辛抱です。

間食なしがきつい!
これすると、普段の生活がいかに
ゆるいか.........。
遅くまで仕事をしてると
ヤッパリ何か口に入れてしまうやん!
これが.....。

腹へってたら何食べてもうまいし、
生きてる実感が......
初日は食事間際に小指しびれてたけど
ゆっくり噛んで、噛んで、噛みまくって
ありがたく頂いてます。

野菜中心なんで、以前やった時は胃が軽く、背中、
ウエストが締まって、
会う人に
「やせた?」って云うわれるし.......

朝4時5時に目が覚めるのが若干気になりますが、
早寝早早起きも得と考えて

子供もチュッパチャップス舐めながら
食後の果物うまそうに食いながら
なんか口に入れながら応援してくれます。

もう少しストイックに自己管理
したいもんですなー!

メタボだけは避けなアカン。
只今23時45分、もう寝ます!

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